| 为做到科学调适心理，提高学习效率，最终决胜高考，近日，临颍三高邀请北京师范大学心理学博士、中国青少年健康教育专业委员会副秘书长李一教授来学校为全体高三学生做了“高考心理调适”专题讲座。 李一教授以“调节心态、挖掘潜能、冲刺高考”为主题，从科学用脑、卫生用脑、如何应对焦虑、考前复习方法指导、放松训练、自信心训练等方面对学生进行了指导。另外，李一教授还从睡眠、饮食、体育锻炼、听音乐等多个方面教了同学们调整心态，放松心情的小技巧和注意事项。他希望同学们志存高远，拼搏进取，合理安排学习生活，提高身心素质，学会自我调整，消除焦虑情绪，树立信心，以最好的心态迎接高考。 报告声情并茂，引导有方，引起了学生们的共鸣。不仅让听讲的同学真正体会到了学会放松的愉快的方法，也使高三的老师深受启发，增强了做好学生心理疏导工作的信心与能力。 |
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